zeetben77 App-এ নিরাপদ খেলা, স্পষ্ট নিয়ন্ত্রণ

4.4 : গড় রেটিং

13,476 : রিভিউ

833K+ : সক্রিয় ব্যবহারকারী

99.1% : আপটাইম

১. সময়সীমা নিয়ন্ত্রণ

একবার সেট করলেই সেশন ছোট থাকে 15, 30, বা 60 মিনিটে সীমা বেছে নিন

২. ব্যয় সীমা

দৈনিক আর সাপ্তাহিক সীমা আলাদা করা যায় bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহারেও হিসাব পরিষ্কার থাকে

৩. স্ব-অবরোধ

বিরতি দরকার হলে অ্যাক্সেস থামাতে পারেন 24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা আরও দীর্ঘ সময় বেছে নেওয়া যায়

৪. বয়স যাচাই

অ্যাকাউন্ট চালুর আগে যাচাই ধাপ থাকে এতে ভুল প্রবেশের ঝুঁকি কমে

৫. সতর্কতা বার্তা

সময় পেরোলেই নোটিফিকেশন আসে রাতে ব্যবহার বেশি হলে সেটি ধরা পড়ে দ্রুত

১. আমি কি আগে সময় ঠিক করেছি?

সময় ঠিক না থাকলে সেশন লম্বা হয়ে যায় শুরু করার আগে 1টি সীমা বেছে নিন

২. বাজেট কি আজকের জন্য আলাদা?

একদিনের বাজেট আর মাসিক বাজেট এক নয় ধাপে ধাপে হিসাব রাখলে চাপ কমে

৩. বিরতির ইঙ্গিত কি মিস করছি?

ক্লান্তি, রাগ, বা তাড়া লাগলে থামুন 10 মিনিটের বিরতিও কাজে দেয়

৪. আমি কি লুকিয়ে ব্যবহার করছি?

লুকানো ব্যবহার ঝুঁকি বাড়ায় কাছের একজনকে আগে জানালে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়

৫. সাহায্য দরকার হলে কি আমি বলব?

হ্যাঁ, দেরি না করাই ভালো চাপ বাড়ার আগেই সহায়তা নিন

সময় লক

একটি সেশন কতক্ষণ চলবে, সেটি ঠিক করে দিন 3 ধাপে চালু হয়

সতর্কতা নোট

সময় বা ব্যয় কাছাকাছি এলে বার্তা আসে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী দুপুরের পরে এটা পছন্দ করেন

স্ব-অবরোধ মোড

চাইলে 24 ঘণ্টার বিরতি নিন প্রয়োজন হলে আরও দীর্ঘ সময়ও রাখা যায়

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

স্থানীয় পরামর্শদাতা বা ক্লিনিকের সঙ্গে যোগাযোগ নিন Dhaka-র অনেক এলাকা থেকেই এটি সহজে পাওয়া যায়

পারিবারিক সহায়তা

বিশ্বস্ত একজন মানুষকে আগে জানান 1টি খোলামেলা কথা অনেক চাপ কমায়

কমিউনিটি কাউন্সেলিং

কাছের সহায়তা কেন্দ্রও কাজে দেয় প্রয়োজন হলে একই সপ্তাহে দেখা করা যায়